Cerveau

Quel que soit l’intérêt que vous portez à cet article, vous ne pourrez sans doute pas le lire d’une traite… surtout si vous êtes au travail. En effet, vous allez vraisemblablement recevoir une autre demande urgente, suivie d’une salve d’alertes SMS, puis vous entendrez votre voisin de bureau prononcer votre nom au cours d’une vidéoconférence … Continuer la lecture de Comment rendre son cerveau plus performant au travail ?

Pas facile de calmer son cerveau. On nous dit de méditer mais quand on n'a pas l'habitude, c'est vraiment très (trop) difficile. Moi en tout cas ça ne marche pas. Par contre j'ai expérimenté avec succès un objet qui est apparu il y a quelques années pour aider les sportifs à récupérer plus vite. C'est … Continuer la lecture de Apaiser son cerveau en 5 minutes avec un Blackroll

Aujourd'hui je souhaitais vous partager 10 citations inspirantes qui guident (ou ont guidé) ma vie. 1. "Là où se trouve une volonté, il existe un chemin." W. CHURCHILL 2. "On est soi-même l'artisan de son bonheur. Et on est parfois le PRINCIPAL obstacle." K. PANCOL (auteure à succès) 3. "Ayez la sérénité d'accepter ce que … Continuer la lecture de 10 citations inspirantes pour MIEUX penser

Pourquoi s'intéresser à la PNL (la Programmation Neuro Linguistique) ? Parce que notre LANGAGE verbal & corporel traduit notre façon de PENSER. "Et alors?" pourriez-vous me dire ? Je vous répondrais "C'est une INCROYABLE opportunité!" Imaginez qu'avec un peu de travail et d'expérience vous soyez en capacité : d'identifier COMMENT PENSENT LES AUTRES (amis, collègues, … Continuer la lecture de 12 bases de la PNL à connaître

Dans cet article nous allons voir : les SYMPTÔMES d'un problème de concentrationles FACTEURS qui peuvent expliquer un problème de concentrationla différence entre la CONCENTRATION et l'ATTENTION3 exercices pour lutter contre les problèmes de concentration Si vous souhaitez uniquement connaître ces 3 exercices CLIQUEZ ICI Ok pour vous ? Alors c'est parti ! Est-ce que … Continuer la lecture de 3 exercices surprenants pour améliorer sa concentration

Vous souhaitez comprendre ce qu'est la Brain Gym et ce qu'elle peut vous apporter en tant qu'adulte ? Voici un webinar super intéressant de 46 minutes qui vous détaille : le principe de l'Intégration Tridimensionnelle (Latéralité, Centrage, Concentration)les 11 exercices simples pour avoir une ATTITUDE POSITIVE et pour FACILITER L'APPRENTISSAGE 9 exercices pour récupérer de … Continuer la lecture de REPLAY Webinar « La Brain Gym pour adultes, pourquoi ? comment ? »

Ce que je tire du "Supplice de la douche froide" ? La semaine dernière je me suis mis un nouveau CHALLENGE. "Prendre une douche froide (gelée), CHAQUE MATIN. Vous vous demandez sans doute pourquoi je m'inflige ce SUPPLICE ? Et vous avez raison ! 😉 Je trouve simplement que j'utilise trop d'eau POTABLE et que … Continuer la lecture de Le SUPPLICE de la douche froide

Beaucoup de gens pensent que nous n'utilisons que 5 à 10% des capacités du cerveau Et pour certains c'est sûrement vrai ! 😉 Mais les meilleurs neurologues actuels ne valident pas cette hypothèse Car, en fait, ils ne savent même pas quelles sont VRAIMENT nos limites... Et si nous considérons le nombre de connexions neuronales … Continuer la lecture de « Le potentiel du cerveau est INFINI »