10 citations inspirantes pour MIEUX penser

Aujourd'hui je souhaitais vous partager 10 citations inspirantes qui guident (ou en guidé) ma vie. 1. "Là où se trouve une volonté, il existe un chemin." W. CHURCHILL 2. "On est soi-même l'artisan de son bonheur. Et on est parfois le PRINCIPAL obstacle." K. PANCOL (auteure à succès) 3. "Ayez la sérénité d'accepter ce que … Continuer la lecture de 10 citations inspirantes pour MIEUX penser

12 bases de la PNL à connaître

Pourquoi s'intéresser à la PNL (la Programmation Neuro Linguistique) ? Parce que notre LANGAGE verbal & corporel traduit notre façon de PENSER. "Et alors?" pourriez-vous me dire ? Je vous répondrais "C'est une INCROYABLE opportunité!" Imaginez qu'avec un peu de travail et d'expérience vous soyez en capacité : d'identifier COMMENT PENSENT LES AUTRES (amis, collègues, … Continuer la lecture de 12 bases de la PNL à connaître

3 exercices surprenants pour améliorer sa concentration

Dans cet article nous allons voir : les SYMPTÔMES d'un problème de concentrationles FACTEURS qui peuvent expliquer un problème de concentrationla différence entre la CONCENTRATION et l'ATTENTION3 exercices pour lutter contre les problèmes de concentration Si vous souhaitez uniquement connaître ces 3 exercices CLIQUEZ ICI Ok pour vous ? Alors c'est parti ! Est-ce que … Continuer la lecture de 3 exercices surprenants pour améliorer sa concentration

REPLAY Webinar « La Brain Gym pour adultes, pourquoi ? comment ? »

Vous souhaitez comprendre ce qu'est la Brain Gym et ce qu'elle peut vous apporter en tant qu'adulte ? Voici un webinar super intéressant de 46 minutes qui vous détaille : le principe de l'Intégration Tridimensionnelle (Latéralité, Centrage, Concentration)les 11 exercices simples pour avoir une ATTITUDE POSITIVE et pour FACILITER L'APPRENTISSAGE 9 exercices pour récupérer de … Continuer la lecture de REPLAY Webinar « La Brain Gym pour adultes, pourquoi ? comment ? »

Le SUPPLICE de la douche froide

Ce que je tire du "Supplice de la douche froide" ? La semaine dernière je me suis mis un nouveau CHALLENGE. "Prendre une douche froide (gelée), CHAQUE MATIN. Vous vous demandez sans doute pourquoi je m'inflige ce SUPPLICE ? Et vous avez raison ! 😉 Je trouve simplement que j'utilise trop d'eau POTABLE et que … Continuer la lecture de Le SUPPLICE de la douche froide

Webinar « Comment la Musique peut doper votre Cerveau »

Voici le REPLAY du webinar "Comment la Musique peut doper votre Cerveau?" avec Yoann DARQUEST, conférencier expert en Energie vibratoire. Vous allez découvrir : Pourquoi et comment la Musique a UN IMPACT sur notre cerveau (et même nos cerveaux)Quelles ondes sont produites par notre cerveau SELON NOTRE ETAT INTERNE (et notamment celles à éviter)Les fréquences "sacrées" … Continuer la lecture de Webinar « Comment la Musique peut doper votre Cerveau »

« Le potentiel du cerveau est INFINI »

Beaucoup de gens pensent que nous n'utilisons que 5 à 10% des capacités du cerveau Et pour certains c'est sûrement vrai ! 😉 Mais les meilleurs neurologues actuels ne valident pas cette hypothèse Car, en fait, ils ne savent même pas quelles sont VRAIMENT nos limites... Et si nous considérons le nombre de connexions neuronales … Continuer la lecture de « Le potentiel du cerveau est INFINI »

La bonne habitude (contre intuitive) à adopter !

"Il faut prendre très tôt de bonnes habitudes... SURTOUT celle de savoir changer SOUVENT et FACILEMENT d’habitudes!" Car le cerveau n'aime pas changer. Cela lui demande des efforts CONSIDÉRABLES pour prendre des décisions et donc il faut lui faciliter la tâche... En changeant régulièrement d'habitude (nouveau chemin, nouveau restaurant, nouvelle routine de concentration...), vous diminuerez … Continuer la lecture de La bonne habitude (contre intuitive) à adopter !

3 pensées positives pour ANNULER 1 pensée négative !

"Le cerveau produit 70 000 pensées par jour et 70% d'entre elles sont considérées comme NÉGATIVES" On va parler d'un mauvais restaurant à 7 personnes alors qu'on va parler d'un bon à seulement 3 personnes. Certaines études montrent même qu'il faut 3 pensées positives pour annuler 1 pensée négative ! C'est incroyable l'ENERGIE qu'il faut dépenser … Continuer la lecture de 3 pensées positives pour ANNULER 1 pensée négative !