Apaiser son cerveau en 5 minutes avec un Blackroll

Pas facile de calmer son cerveau. On nous dit de méditer mais quand on n'a pas l'habitude, c'est vraiment très (trop) difficile. Moi en tout cas ça ne marche pas. Par contre j'ai expérimenté avec succès un objet qui est apparu il y a quelques années pour aider les sportifs à récupérer plus vite. C'est … Continuer la lecture de Apaiser son cerveau en 5 minutes avec un Blackroll