Je viens de « mapper » le livre « Les secrets de Naturopathes » pour apprendre à mieux me connaître et savoir ce que je dois manger en fonction de mon « tempérament ».
J’ai ainsi découvert que j’étais « BILIEUX« .
Il me faut donc faire attention aux excitants (café, sucre…)
Il faut que je surveille régulièrement mon acidité interne.
Que je boive plus de jus de légumes VERTS
Enfin je dois privilégier absolument les aliments FRAIS l’été (salades, crudités…).
C’est SIMPLE en fait quand on le sait !
Du coup j’ai imaginé qu’au collège, en plus de faire un test sur son profil d’apprentissage (voir mon article à ce sujet), on faisait un test de « Tempérament d’Hippocrate ».
Ça se fait en 5 minutes chrono.
Et que du coup, à la cantine, au dessus des plats, il y aurait une INITIALE qui indique ce qu’il faut privilégier selon son profil :
- L pour Lymphatique
- N pour Nerveux
- S pour Sanguin
- B pour Bilieux
Je ne dis pas qu’il faille absolument manger TOUS les jours ce qui est adapté à soi.
Mais ça pourrait nous faire prendre conscience que nous SOMMES ce que nous MANGEONS.
Je suis utopiste ou il y a déjà des endroits comme ça ??